Smørekurs

Postet av Hof IL - Langrenn den 29. Jan 2020


Tirsdag 21.januar arrangerte Hof IL langrenn smørekurs, gratis for alle som ønsket. 

Oppmøtet var kanskje som forventet da snøen lar vente på seg, men de som kom lærte mye nytt av kursleder Per Olav Hoff.

Kan nevne blant annet: innføring i fluor-forbudet, hva er viktig når man skal kjøpe ski, gliding av ski, smøring av ski og stell av felle-ski. Takk for en lærerik kveld!




0 Kommentar

Smørekurs med Per Olav Hoff

Postet av Hof IL - Langrenn den 13. Jan 2020


Vi har ikke gitt opp håpet om nykjørte løyper i bygda vår i vinter. Derfor ønsker vi at både du og skiene dine er forberedt når løypene ligger der klare til bruk.

Langrennsgruppa inviterer derfor til gratis smørekurs med vekt på basis-stell av langrennsski.

TIRSDAG 21.JANUAR KL 18:30 - 20:30 - VOLDSHAGAN KLUBBHUS

Kurset holdes av Per Olav Hoff. Han har 10 års erfaring som skisliper, smører og selger av ski- og sportsutsyr. Han er også en habil turløper og har blant annet gode plasseringer i Vasaloppet og Marcialonga. Mer informasjon om Per Olav Hoff og skislip: www.skislip.no


Temaer vi skal innom:
- Fluor forbud, hva innebærer det?
- Gliding av ski: Metting av ski, hurtigglider.
- Festesmøring: type smøring i forhold til vær/snøtype
- Rubbing av ski: hvordan og når?
Etter teoridelen følger det en praktisk del, hvor man får mulighet til å prøve ut det man ønsker!

PS! Dette kurset er for alle som ønsker: turskigåer, mosjonist, utøver!

Påmelding via SMS til leder i langrennsgruppa, Marte R. Furuheim: 47635790


0 Kommentar

Status innetrening og skikarusell

Postet av Hof IL - Langrenn den 8. Jan 2020


Godt nytt år! 

Vi starter opp trening på onsdager kl 18:30 til 20:00. Langrennsgruppa har Hofhallen fra kl 19:00 til 20:00.
Vi løper ute den første halve timen, så inne med styrke og ballspill. Ta med staver.

Treningen er et tilbud til alle som har lyst til å være med. Barn og voksne. På tvers av gruppene.

Så snart det blir snø og muligheter for å gå på ski flytter vi treningen ut.

Vi legger ut informasjon på langrennsgruppas facebookside når det blir muligheter for å gå på ski.

Den milde vinteren gir enn så lenge ingen mulighet for å arrangere skikarusell dessverre.

Planlagt oppstart er 15.1.2020 - vi setter i gang så snart snøen kommer.

Langrennsgruppa, Hof IL


0 Kommentar

Løpskarusellen avsluttet for i år

Postet av Hof IL - Langrenn den 17. Okt 2019

Langrennsgruppas løpskarusell er over for i år. Fem onsdager i høst har totalt 18 forskjellige deltakere vært med på en eller flere av rundene. På onsdag var siste runde. Den ble avsluttet med premieutdeling, boller og saft i Hofhallen. Deretter gikk vi inn i hallen for styrketrening og ballspill.

Skitreninga fortsetter med tening mandager og onsdager utover høsten. Det er plass til flere på trening, så her er det bare å møte opp. Mer informasjon finner du her.

På nyåret satser vi på at snøen har lagt seg slik at det blir gode muligheter for skikarusell.

Resultater fra årets løpskarusell finner du her.

- Ekstrapremie til disse seks som var med på alle fire rundene. Flott lue med Hof ILs logo.


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline